Ольга ВекушкинаКомментарии к записи На районном школьном огороде собрали урожай отключены
Это первый урожай в этом году.
На районном школьном огороде, помимо картофеля, моркови и свеклы, растет еще и черная смородина. Не так давно был собран первый в этом году урожай ягод. Смородину отправили в детские сады.
Черная смородина богата витамином С. Достаточно 20 ягод, чтобы восполнить дневную норму этого витамина. Настои из ягод и листьев смородины полезны в борьбе с простудой, помогают укреплять иммунитет, их рекомендуют при авитаминозе.
Самый простой рецепт витаминного чая из черной смородины. В чайник положите равное количество ягод и листьев, залейте горячей водой, осталось немного настоять и можно пить.
Чтобы увеличить полезное действие такого чая, добавьте в рецепт листья малины. Затем, в уже разлитый по чашкам чай нужно добавить немного меда.
