Сегодня день, когда надо гулять, даже если не хочется

 Потому что сегодня, 15 июня,  отмечается Международный день прогулки.

Современные реалии таковы, что люди порой мало времени уделяют себе, собственному самочувствию и здоровью. Не хватает времени на поход к врачу и лечение. Не хватает времени на  обычные  прогулки.

Нашим «верным другом и спутником» стал стресс.  И чтобы его избежать, многие начинают заниматься  спортом. Так в Карталах несколько лет назад  полюбили скандинавскую ходьбу. Многие ее приверженцы, кстати, считают свое увлечение отличным способом «вывести себя на прогулку»

Прогулки полезны и для физического, и для душевного здоровья. Поэтому гуляйте на здоровье.

Правда,  сейчас, когда существует угроза распространения коронавирусной инфекции, нужно помнить о правилах – соблюдать социальную дистанцию, а при общении  использовать маску.